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Porque sentimos as pernas pesadas?

O sangue das veias das suas pernas flui em direção ao coração. Quando existem problemas nas válvulas que impulsionam o sangue, este acumula-se nas pernas, causando a sensação de pernas pesadas.

Além deste sintoma, pode sentir outros que se manifestam na Doença Venosa Crónica (DVC), como a dor nas pernas, pernas e tornozelos inchados, comichão, dormência, caîbra nocturna e sensação de pernas pesadas.

Apesar de um número significativo de doentes desvalorizarem os sintomas numa fase inicial da doença, a DVC tem um impacto negativo importante na qualidade de vida, pelo que o tratamento adequado e atempado é essencial.

Uma das formas de prevenir e controlar a DVC é a adoção de medidas que promovem a circulação venosa:

  • Praticar exercício físico como marcha, corrida lenta. bicicleta ou natação;
  • Evitar longos períodos de pé ou sentado
  • Evitar saltos altos ou rasos (a altura recomendada é de 3 a 4 cm);
  • Prevenir o excesso de peso;
  • Evitar o uso de roupa apertada;
  • Procurar lugares frescos.

Uma das formas de tratar a dor nas pernas associada à DVC é através de medicamentos venoativos, uma classe de fármacos usada para melhorar a saúde vascular.

Se sente as pernas cansadas, procure o seu farmacêutico para lhe apresentar a melhor solução para si.