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Dor ciática: O que é?! E como tratar?!

A dor ciática é um sinal de perturbação da função do maior nervo do corpo humano, o nervo ciático. O nervo tem origem na região lombar da coluna vertebral, percorrendo a nádega, a perna e o pé. A dor é provocada por uma irritação ou compressão das raízes do nervo ciático ou outro tipo de dano.

Sintomas da dor ciática

  • Irradiação de dor para uma das nádegas, para a parte posterior e externa da coxa, ou da perna e do pé
  • Perda da sensibilidade
  • Diminuição da força muscular
  • Sensação de formigueiro
  • Aumento das dores nos períodos de pé ou sentado e intensificação da dor ao elevar as pernas

A dor passa em alguns dias, mas caso persista é muito importante ter um diagnóstico rigoroso.

Factores de Risco

  • Posturas incorrectas, mantidas e repetitivas
  • Sedentarismo
  • Obesidade
  • História prévia de dores lombares
  • Esforços excessivos ou pouco regulados

Diagnóstico

O diagnóstico ao paciente é complementado pela avaliação clínica e através de exames complementares, tais como, radiografias, TAC e ressonância magnética.

Tratamento

  • Repouso: É a primeira medida a ser adoptada.
  • Medicamentos: Os anti-inflamatórios diminuem a inflamação do nervo e a dor. Os relaxantes musculares também podem ser benéficos.
  • Exercício: A fisioterapia e algum exercício físico podem ajudar nos sintomas, mas só devem ser iniciados após um diagnostico correcto e indicação do médico.
  • Cirurgia: Esta só é realizada quando a dor é muito intensa com diminuição da força muscular ou dormência persistente. O objectivo da intervenção é corrigir a causa da compressão do nervo ciático (sendo mais comum a hérnia discal).

A prevenção deve ser realizada através de exercício físico adequado, sem sobrecarga do treino muscular, manter posturas correctas e repouso.